咬肌瘦脸的方式主要是有两种，具体为：
1、一个是通过咬肌废用性萎缩，也就是打瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒素，打到咬肌里面，就会使咬肌不再运动，不再运动之后，咬肌就会慢慢的废用性萎缩，从而达到瘦脸的目的。
但是打肉毒素只能维持半年左右，因为半年左右肉毒素就被人体慢慢代谢掉，要继续补打才能维持瘦脸的效果。
2、通过手术，把一部分咬肌切除的方式，达到瘦脸的目的，这是一个手术操作，有一定的手术创伤，但是可以达到永久性瘦脸的效果。具体选择肉毒素瘦脸，还是咬肌切除瘦脸，可以根据自己的具体情况，咨询合适的方式，才能达到最好的效果。