高血压与吃的油腻有一定的关系，吃的油腻会造成动脉粥样硬化性疾病的发生发展，而动脉硬化会造成血压的升高。高血压患者建议低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当的运动，保持乐观、积极、向上的生活态度。
高血压根据其数值可分为1级、2级、3级高血压，对于1级高血压的患者，在初始可给予治疗性生活方式的改善，可以使血压达到平稳，此时可不用药物治疗。对于初始血压、高血压病2级以及以上的血压升高患者，建议治疗性生活方式改善同时给予药物治疗，并注意靶器官功能或器质性损害的相关保护药物治疗。