过敏性紫癜的患者建议吃些富含维生素C的水果，例如柠檬、猕猴桃、柚子等等。
过敏性紫癜是一种很常见的血管变态性反应性疾病，因机体对某些物质过敏，导致毛细血管脆性及通透性增加，血液外渗引起某些黏膜、器官出血。
因维生素C是合成细胞间质所必需的物质，有维持组织和血管壁正常结构的作用，此外细胞间的凝固物质透明质酸可以被体内的透明质酸酶水解，而维生素C有抑制此酶的作用，有助于保持组织结构的完整性。
所以维生素C能增加毛细血管壁的致密性，降低其通透性和脆性，防止或减少过敏反应时毛细血管通透性增加所致的渗出或出血，对于过敏性紫癜的病人非常好。
而且维生素C也是临床上治疗过敏性紫癜的辅助方法，可以多吃些富含维C的水果，但是千万不要吃以往没有吃过的水果，避免吃芒果等容易引起过敏的水果。