来月经了能吃绿豆粥，绿豆粥有很好的消暑作用，而且也有一定的解毒功效。不过再来月经的时候，最好是要适量不要多吃。因为绿豆粥是属于一种寒凉的食物，来月经的时候过量的喝绿豆粥有可能会引起痛经，还有可能会出现经血淤积，有时还可能会出现月经延长，甚至是引起月经不能够正常的排出导致月经失调。
在来月经的时候，最好是多吃温性的食物，比如多喝银耳莲子粥或者喝红糖水，不但能够有效的起到行经的作用，也有一定的补气舒肝功效。通常以上情况所描述，在来月经期间喝绿豆粥的时候，要根据自身的体质适量的喝绿豆粥，否则有可能会适得其反。