腰椎间盘突出症是临床常见的一种疾病，倒立行走对腰间盘突出的预防和治疗有着一定的作用，是因为人直立行走或者坐立使身体都是有一定程度的前倾。
而前倾时椎体对椎间盘有一个向后的力，久而久之就会出现腰间盘的突出症，如果倒立行走的话身体会部分的向后倾，对腰椎间盘的力是向前的，如果纤维环完整，就可能有一定程度上的缓解腰间盘突出的症状。
但是在倒立行走时一定要注意安全，防止跌倒等损伤。倒立行走的量一定要适度，不能过量。腰间盘突出症如果症状比较严重，单纯通过倒立行走起不到太大的作用，应该到专科医院找脊柱专科的医生进行相关的诊治。