中暑的注意事项有如下三点：第一、必须迅速判定是否是重度中暑，如重度中暑出现热痉挛、热衰竭和热射病时，必须送到医院及时就诊否则死亡率高。第二、如果是轻度中暑可以自行缓解症状，如将患者移到阴凉、干燥、通风的地方，解除患者身上紧致的衣物给患者多饮水，注意饮温凉的糖盐水观察情况，如有心动过速、心律失常或头晕、头痛的症状立即前往就医。第三、如果是中度中暑，需要进行物理降温，如应用冷毛巾湿敷和退热贴湿敷，隔5-10分钟更换湿敷就可以，但一定要让患者注意多饮用温凉开水。