对于轻微的脂肪肝，一般不建议用药，主要就是控制饮食、加强锻炼。所谓控制饮食就是三餐主食的量需要适当减少，尤其是晚餐的量更需要控制，可以适当多吃蔬菜和水果。另外需要加强锻炼，加强锻炼一般推荐以慢跑或者快走等有氧运动为主，一般锻炼时间需要到30-60分钟，时间太短可能达不到效果。还有一小部分轻微脂肪肝可能转氨酶比较高，此类人群可以适当辅以保肝降酶的药物，并且也需要注意锻炼和控制饮食。