小腿肌肉拉伤，可能是由于突然的、未经过热身的剧烈活动，而导致小腿肌肉出现了受伤。出现小腿肌肉拉伤，首先立即停止剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，48小时之内给予局部的冰敷，消肿止痛。
疼痛严重，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的症状，48小时之后根据患者肌肉拉伤的实际情况，可以选择热敷或者理疗，进行活血化瘀，减轻疼痛的症状。
如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确肌肉拉伤的严重程度，从而选择更进一步的治疗措施，让小腿肌肉拉伤的症状得到及时、有效的缓解。