月经血颜色发黑吃什么好

2019-11-22 15:33

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月经血颜色发黑,建议吃红枣、桂圆、动物的肝脏等具有补血、活血功效的食物,对缓解月经血颜色发黑有很大的帮助。来月经期间建议喝红糖水或益母草颗粒,能够起到活血的功效,有利于缓解子宫内淤血导致的月经血颜色发黑。如果平时体质偏寒、宫寒导致月经颜色发黑,建议平时多吃温性或平时的食物及水果,比如面粉、胡萝卜、大豆、芥菜、南瓜等。平时避免寒凉的食物,以免加重宫寒的症状。还要注意腹部保暖,避免腹部受凉,以免腹部受凉而加重宫寒,容易加重月经血颜色发黑的情况。如果月经量异常增多颜色发黑,考虑可能是病理因素引起,需要查明原因并对症进行治疗。

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