发烧的人由于受到体温升高的影响，胃肠道的消化功能会出现减弱的现象，消化酶的分泌会减少，消化酶的活性也会降低，很容易发生消化不良的现象。这个时候建议吃一些简单清淡、容易消化的食物比较好，建议喝大米汤，大米汤含有丰富的水分和碳水化合物，而且是比较容易消化的食物，发烧期间对于能量的消耗是比较大的，所以喝大米粥或者大米汤对于发烧的人特别好。
此外，还可以喝小米汤，小米汤除了含有丰富的水分和碳水化合物之外，还含有丰富的纤维素和维生素，维生素可以帮助人体增强抵抗力，抵御感冒病毒或者细菌引起来的发烧，对于发烧的人是特别好的，而且丰富的纤维素可以促进排便，排出体内的毒素，对于缓解发烧也具有很大的帮助。还可以喝绿豆汤，具有清热解毒的功效。