红枣和玫瑰花茶可以一起泡水喝，其中玫瑰花有疏肝解郁、行气活血的作用，红枣有补中益气、温中散寒、和中缓急的功效，所以二者合用，可以起到疏肝活血、温中散寒的作用。两者合用，可以用于以下几种情况：
一、肝郁气滞、气滞血瘀所致的胸膈痞满、两胁胀满、爱长叹气。
二、妇女经前乳房胀痛、小腹坠胀、月经不调、经血色暗或者有血块、闭经、痛经等症状的调理。
三、可以用于脾胃虚寒、肝气横逆犯胃，所致的胃脘胀满、嗳气频作、不思饮食等症状的治疗。
四、由于二者合用有疏肝益气的作用，所以可以用于妇女面部色斑或者面色灰暗等症状的调理，有美容养颜的作用。
在日常的生活当中，患者要清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，不要喝浓茶、浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。