女人经期一般用艾叶或红花泡脚相对比较好，因为在经期主要是维持月经量的通畅，改善经期所伴随的症状，主要表现就是痛经，或腰酸、怕冷等表现。
痛经形成的原因多数以寒凝为主，寒凝血瘀后，瘀血块阻滞了胞宫、胞脉、胞络，不通则痛，就会出现疼痛的症状。还有一些属于肝郁、气滞、血瘀，或者是气虚血瘀等。瘀形成的多数原因以寒为主，泡脚可以用艾叶，起到温经散寒、通络止痛的作用，同时红花具有活血化瘀的作用，在经期为了缓解疼痛或改善寒凝、怕冷等症状，用艾叶或红花泡脚就可以。