双侧臀肌挛缩症也比较常见，治疗方法要根据臀肌挛缩症的轻重来进行选择，如果症状轻微，只是髋关节外侧有一些弹响和轻度的疼痛，偶有发作，可以保守治疗，必要时在局部外敷抗炎镇痛软膏。
如果是疼痛或者是活动受限比较明显，比如不能双膝并拢下蹲、不能翘二郎腿，影响生活，应该手术治疗。
手术的方法也是比较简单有效的，一种是在髋关节外侧做动向切口，找到挛缩的肌腱筋膜组织进行切断交叉延长缝合，就缓解臀肌挛缩的问题，髋关节的活动弹响就会消失，下蹲也不会再受限。
另一种方法是在关节镜下进行挛缩肌腱的直接切除手术，创伤比较小，术后效果也是比较好的。