一运动就出现头晕，最常见的是年老体弱、血糖低、鼻窦炎、营养不良、慢性贫血、大病初愈、运动少、低血压、脑血管疾病等。1、年老体弱。运动时候心脏输出能力不能满足机体活动需要，故出现头晕，患者被迫停止运动，也是机体保护自己的措施。2、低血糖。能量不足运动时更明显，故一运动就出现头晕。3、有慢性鼻炎、鼻窦炎。人在运动时容易缺氧，故会出现头晕、头痛。4、大病初愈。平时不运动的人当剧烈运动的时候，心功能及肺的呼吸功能跟不上运动的强度，难以承受巨大运动量，便会产生头晕。运动头晕，需要检查血常规、血糖、肝肾功能等，注意有没有脑供血不足、广泛弥散性病变等脑部疾病。出运动后头晕，建议到神经内科就诊，对症治疗。