在怀孕期间如果有上火的现象，表现出有口舌生疮、齿龈肿痛这一类疾病，可以适量的喝点凉茶，能够去火、清热、解毒、缓解口舌生疮的作用。但是不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多会容易导致腹部胀痛，有可能会引起腹胀、腹泻或者出现恶心、呕吐的症状，在怀孕期间应该根据个人的体质合理安排饮食。如果平时体质特别虚弱经常出现脾胃不和的症状，出现腹泻或者腹痛的症状，就不能吃凉的食物更不能喝凉，应该以保暖为主。可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜汁，但也不能吃过于寒凉的，可以吃暖性像苹果、樱桃、荔枝、草莓这一类的可以适量的多吃点。