血脂高的人可不可以吃榴莲

2020-09-29 17:58

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血脂高可以吃榴莲,但一定要适量,吃榴莲从两个角度分析:
1、水果中榴莲的营养价值丰富,含有大量的维生素C、维生素E,在一定程度上可以抗氧化,从中医角度榴莲偏于热性,温补脾肾之阳气,体性比较偏寒的病人可以适当吃榴莲。
2、榴莲含有丰富的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸摄入过多会增加血液胆固醇的含量,血脂高的病人,特别是胆固醇含量偏高的病人少食用或者不食用榴莲,血脂升高包括甘油三酯的升高,甘油三酯高的病人平时的饮食要限制油的摄入,包括油脂和动物的肉类。

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吴晞复旦大学附属华山医院

2022/06/07 播放(77974)

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