检查子宫内膜的方法，分为B型超声检查以及诊断性刮宫，不同的方法，子宫内膜的最佳检查时间也不一样，具体情况如下：
一、B超检查：
1、如果想要了解基础的子宫内膜厚度，可以在月经干净后进行。
2、如果想要了解是否有排卵，以及子宫内膜的厚度，可以在月经来潮前一周左右判断子宫内膜厚度。
二、诊断性刮宫：
1、不孕症的患者一般是选择月经前，或者月经来潮12小时内刮宫，从而判断有无排卵。
2、子宫内膜增生症的患者应该于月经前1-2天，或者月经来潮24小时内进行刮宫。
3、如果怀疑子宫内膜剥脱不全，应该于月经的第5-7天进行刮宫。
4、子宫内膜结核的患者需要在经前一周，或者月经来潮12小时内进行诊刮。
所以，了解子宫内膜的情况，需要根据月经的情况，以及患者疾病的病因来选择何时诊刮。