酵素的主要功效包括促进胃肠道蠕动，排泄出身体内多余的代谢废物，调整内分泌失衡，提高胃肠道的吸收代谢，调理气血等。酵素是用新鲜蔬菜、水果发酵而成的一种物质，进入人体之后主要功效是可以提高胃肠道的代谢蠕动作用，从而提高身体中的营养物质含量。其中的维生素可以起到调节内分泌系统的作用，对女性而言可以调理气血，排泄出身体多余的代谢废物，维持月经稳定等。　　但是酵素中需要加入活性菌，长期服用或者安全效果不达标，容易引发长期腹泻的副作用。除此之外，对于敏感体质的患者容易引起过敏，有些酵素含糖量过高，所以不适合糖尿病患者使用。