女性月经期可以吃榴莲。榴莲作为一种水果，也号称是水果之王，含有非常多的维生素C，对女性来讲实际上是比较好的食品。月经期和平时的饮食并不需要有太大区别，经期饮食也没有特别多禁忌。当然，如果有些人经期有痛经、头晕、恶心、胃肠道不适等等，或者经前紧张综合征的人，可能要避免吃冰冷或者辛辣的食物。因为冰的食物可能会导致胃部不适，引起血管收缩，会加重痛经或者经期不适，而辛辣食物也会引起胃肠道不适，加重经期的不适。
如果经期都很正常，没有什么特别的不舒服，在饮食上也不需要有特别大的禁忌，即便是吃凉性或者是有一点活血功效的食物也问题不大，因为摄入不太多，所以也不用担心会导致大出血的问题。因此，基本上没有太多月经期的饮食禁忌，榴莲也可以吃。