肩袖损伤保守治疗方法常包括以下几种：
第一、肩关节休息，限制过度活动，避免对肩袖组织产生不良刺激。
第二、肩部间断性冷敷，每次20-30分钟，每日6-8次，可以缓解肩部疼痛，减轻局部肿胀。
第三、局部物理治疗，如超短波治疗、微波治疗以及中药离子透入治疗，可以加速肩部血液循环，促进肩袖组织修复，缓解疼痛症状。
第四、口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布，外用氟比洛芬凝胶，可以快速缓解肩部疼痛，减轻肩峰下炎症反应。
第五、肩峰下间隙封闭注射，将盐酸利多卡因和得宝松混合制剂注入肩峰下间隙，进行痛点封闭注射治疗，可以缓解肩部炎症，减轻局部疼痛症状。