网球肘热敷还是冷敷

2020-07-16 16:11

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网球肘应该选择热敷,网球肘是肱骨外上髁炎,是由于附着在肱骨外上髁的桡侧腕的伸肌起点劳损,局部产生无菌性炎症反应,肌腱逐渐出现退变性撕裂,引起的肘关节外侧疼痛和下肢向前臂远端的放射性疼痛,出现拧毛巾费力、不能提重物。针对这种物理性炎症反应,热敷有助于促进局部血液循环、改善局部血营养、促进愈合,也能缓解炎症引起的疼痛反应。但除了热敷之外还应该进行其它治疗,包括以下几点:
第一、应该让肘关节充分的休息,减少活动量,尤其不要提重物,做手腕旋转、扭转的动作。
第二、在痛点可以进行封闭治疗,封闭注射复方倍他米松,有强效的抗炎效果,可以很快缓解疼痛,再加上热敷和减少活动量,往往能够获得比较好的治疗效果。

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