孕妇一天吃一个西瓜好吗

2020-05-06 09:44

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孕妇一天吃一个西瓜好吗?孕妇一天吃一个西瓜不太好,因为孕妇在孕期需要补充适量的维生素,可以适当增加水果的摄入量,但是不能过量食用。
并且西瓜含糖量很大,如果一天吃一个西瓜,容易导致孕妇的血糖升高,会对胎儿或者孕妇都产生影响,严重的可以增加患有妊娠期糖尿病的几率。
另外,西瓜属于寒凉性的水果,寒凉性水果对胃肠道对于刺激比较大,容易导致孕妇的消化能力减弱,影响其他营养物质的消化、吸收,从而不太利于腹中胎儿宝宝的生长。
食用过多,严重的患者还可以引起胃肠道的胃肠炎。所以孕期虽然需要补充充足的营养,但都是要适量,不能太大剂量摄入某种食物,饮食上要尽量少食多餐,好消化。

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