肌肉拉伤建议在早期不要进行按摩。伤者在运动过程中出现肌肉拉伤，建议首先应当到正规医院行相关检查，避免出现关节错位或者是骨折的情况。在肌肉拉伤急性期，建议给予给予休息、冷敷等方法缓解疼痛，不要进行按摩，因为这个期间拉伤的肌肉局部比较疼痛，行按摩手法治疗时往往会加重疼痛，而且有引起局部皮下出血的风险，不利于伤势的恢复。待到后期局部疼痛较轻的时候，可以进行局部的热敷及按摩治疗，促进拉伤的肌肉生长愈合。也可在按摩过程中，取少量的红花油等活血化瘀的介质进行按摩，消散局部淤血，促进肌肉恢复功能。