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润嗓子，可以喝以下几种饮品： 1、可以喝普通的绿茶、白茶、丝瓜汤、冬瓜汤、绿豆汤、莲子汤、银耳汤，这些都可以起到较好的清肺解毒、润嗓子的作用； 2...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/24 播放（54317）
"如果患者嗓子出现干涩的情况，想要润嗓子，可以喝苹果汁或雪梨汁，能够有效的起到润喉的作用。患者还可以含用胖大海含片、铁笛片、西瓜霜含片，都能够有效减轻患者嗓子干涩的情况。也可以...
刘滢│北部战区总医院
2020/01/05 收听(14490)
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润嗓子的水果，是指富含维生素C，水分含量高的水果，如苹果、猕猴桃、火龙果、雪梨、西瓜、橙子、柚子、枇杷、香蕉等。这些水果可以补充体内大量的维生素C，有利于嗓子的舒适感，并...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/10/11 播放（85027）
"有一些经常要说话的职业用声的人群，比如教师、导游，或者歌唱演员、戏曲演员等可能会经常用嗓过度，可以用清咽代茶饮，比如用胖大海、麦冬、菊花、金银花等等这些泡水，可以多喝水，要尽...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(64479)
患者一旦出现嗓子干涩，或者其他不适的症状想要利用食物润嗓子，可以喝鲜榨的果汁，比如苹果汁、雪梨汁、蜂蜜水等，都能够起到润喉的效果。患者平时还可以喝胖大海泡的水，口含西瓜霜含片，...
史保轩│河南省人民医院
2020/06/25 收听(67366)
"罗汉果当然是可以润嗓子，患者可以选择用罗汉果泡水喝，能够有效起到止咳化痰，能够提高人体抵抗能力，还能够杀灭细菌、消炎。罗汉果是名贵的药材，含有丰富的维生素C，能够有效提高人体...
刘滢│北部战区总医院
2020/03/23 收听(14827)
"润嗓子可以喝以下茶：1、金银花茶，具有清热解毒、滋润咽喉的效果，对于患者出现的咽干、咽部异物感、说话声音嘶哑等可能会有一定的辅助疗效；2、绿茶，含有较多茶多酚，具有抗氧化的作...
石彬│北部战区总医院
2020/03/06 收听(96481)
"喝蜂蜜水可以润嗓子，但对于胃酸较多的患者不宜饮用蜂蜜水润嗓子。胃部正常的人喝蜂蜜水对嗓子有一定的好处，可以改善咽部的干燥症状，且又无刺激性，蜂蜜水含有较多的矿物质，对机体有益...
张道俊│淮北矿工总医院
2019/12/31 收听(29470)
经常唱歌的人容易出现嗓子干，嗓子异物感，反复的清嗓子，干咳，声音嘶哑等等相关的咽喉炎的表现。对于这种情况，临床上建议患者可以适量的吃以下食物来缓解不舒服：第一、就是雪梨，是目前...
石彬│北部战区总医院
2019/08/29 收听(41705)
"对嗓子好的食物，临床上主要分为几个类型：1、水果类，常见的有雪梨、柚子、西瓜、猕猴桃、苹果等水果，含有丰富的水分以及维生素C等营养，对喉咙、嗓子非常的好。临床上还经常建议病人...
石彬│北部战区总医院
2019/06/11 收听(45268)
"保护嗓子的食物例举如下：1、金银花，用金银花泡水喝可以清热止咳，有效治疗感冒，还能缓解喉咙干燥、疼痛的症状。2、梨子具有止渴生津、润肺护嗓的效果，如果将梨熬成汤，然后再加入少...
史保轩│河南省人民医院
2020/03/19 收听(90174)
以下类型食物是可以起到通肠润便的功能：一、蜂蜜，含有多种活性酶以及矿物质成分，可以通过增强胃内消化酶活性，加速体内食物分解转化效率，提升消化道组织功能，避免消化不良引起的功能性...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(77151)
"在日常生活中常食用的能够润肠通便效果的食物一般包括粗粮，还有蔬菜类的芹菜、菠菜、油麦菜、生菜，大部分绿叶菜都有润肠通便的效果，其中芹菜的效果会比较好。还有常食用的水果有香蕉、...
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/11/12 收听(51519)
保湿是我们永远无法放弃的一项功课，但是我们往往只会追求使用保湿产品，其实很多食物能够帮我们内补水分，让肌肤能够更好地抓住水分。 西兰花对，西兰花含有90%的水分，这...
黄旭东│福建省南平市人民医院
2017/06/05 阅读(34987)
保湿是我们永远无法放弃的一项功课，但是我们往往只会追求使用保湿产品，其实很多食物能够帮我们内补水分，让肌肤能够更好地抓住水分。 核桃核桃不止让我们变聪明，核桃中含有铜等...
黄旭东│福建省南平市人民医院
2017/06/05 阅读(85396)
"嗓子发炎不管是急性期，还是慢性炎症急性发作，都不可以吃辛辣刺激的食物，如生葱、生蒜、辣椒、海鲜等辛辣刺激的东西，多以清淡饮食为主。在发炎期也不能吃特别咸、特别甜、特别油腻的食...
白晓明│日照市中医医院
2019/03/14 收听(22650)
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嗓子发炎不能吃的食物有以下几种： 1、太辣的食物：比如辣椒等，炒菜的时候不要放辣椒，吃火锅的时候，不要吃辣味汤料的，可以选择其他汤料，特别是葱、姜、蒜，在生的...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/14 播放（93508）
嗓子发炎的时候要对食物加以选择，通常说的嗓子发炎指的是咽炎或者扁桃体炎会引起咽痛、咽部异物感、有痰等一系列症状。在嗓子发炎的时候尽量要避免辛辣、刺激以及油腻的食物，这些食物可能...
王俊│安徽省立医院
2019/07/04 收听(66648)
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嗓子不舒服的患者可以食用的食物常见于以下类型： 1、软的食物：因为容易吞咽； 2、半流或者流质食物：面条、面皮、菜稀饭、牛奶、豆浆等半流质饮食，而...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/09/23 播放（69371）
嗓子哑了，最常见的病因还是由于呼吸道感染，或者由于平时说话过多导致声带疲劳所引发的。所以从饮食上应该选择一些具有清热解毒、清咽润喉、滋阴润肺的食物，比如可以多吃新鲜蔬菜和水果，...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/30 收听(21619)
