缓解颈椎病的方法包括颈椎功能锻炼、推拿及针灸治疗、药物治疗、手术治疗等，多以非手术治疗为主，具体如下：
1、颈椎功能锻炼：患者在日常生活中需注意保暖，进行必要的颈椎的功能锻炼，如颈椎米字操等，避免受凉，枕头要选择合适的高度；
2、推拿及针灸治疗：可以结合推拿治疗，通过推拿可以放松颈项部肌肉。结合牵引的方式治疗，牵引的治疗多是针对颈椎病中神经根型颈椎病，能够缓解神经根所受的刺激和压迫。还可以配合针灸治疗，患者往往多选择华佗夹脊穴、后溪穴、肩髃穴、外关穴、合谷穴、天宗穴、大抒穴、风门穴等。
3、药物治疗：药物中分为中药和西药，中药可以根据中医辨证分型的不同选择，如风寒湿阻型的用羌活胜湿汤，气滞血瘀的用活血舒筋汤、当归葛根汤等，痰湿阻络的可以用天麻钩藤饮，肝肾不足的选择六味地黄丸，气血亏虚的可以选择黄芪桂枝五物汤。选择西药治疗中可以选择非甾体类抗炎药来缓解颈项部局部疼痛，通常多选择双氯芬酸钠、塞来昔布等，如患者有麻木症状，也可以服用甲钴胺以营养神经。
4、手术治疗：如保守效果不佳，必要的时候可以选择手术治疗。