孕中期出现牙龈出血，如果出血量不大，只是触碰的时候出血，刷牙的出血，或者咬硬物的时候出血，一般都是牙龈炎。可以好好刷牙，建议每餐后加上睡觉前都要认真刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟，在刷牙前要用牙线将牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢清除干净，然后再刷牙。在红肿的牙龈上也可以自己外用碘甘油，这样可以控制炎症。如果上述的方法无效，或者牙龈的炎症得到了一定程度的控制，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊，由牙周医生进行检查，然后进行牙周治疗。一般在孕中期没有太大的危险，所以可以去除牙石也就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行龈沟冲洗，局部外用药。