脸上总长粉刺可能是脸部油脂分泌旺盛，没有及时清除干净，导致油脂堆积过多以及毛孔堵塞而长粉刺，或者体内激素水平过高、月经不调、内分泌失调等导致长粉刺。还有平时的生活习惯，吃过多高糖、高脂肪、油腻的食物，造成肠胃负担太重而便秘，导致体内毒素无法排出。
长期熬夜让皮肤没有得到充分的休息等，也会导致长粉刺。平时应注意个人的卫生清洁，个人的物品注意定期更换。经常长粉刺也可能是身体上火湿热导致，或者平时使用过多化妆品而卸妆不干净引发的长粉刺。