感冒和鼻窦炎可以先从临床症状上加以区分，具体如下：
1、感冒：感冒主要是以上呼吸道卡他症状为主，例如有明显的鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏、流眼泪、咽喉疼痛，部分患者还可以伴有全身的酸软、乏力和低热等症状。
2、鼻窦炎：鼻窦炎主要是以鼻部症状为主，而无明显上呼吸道卡他症状，患者可有鼻塞、流脓鼻涕、头痛，以及相应鼻窦区的压痛等，鼻窦炎患者通过行鼻窦CT即可以确诊。
此外，部分细菌性感冒患者是可以伴有鼻窦炎，而出现相关症状，此时要注意鉴别和相应的治疗。