反流性食管炎和睡姿是有一定关系，反流性食管炎是指胃动力下降、食管下段括约肌松弛或者食管清除能力下降，导致胃内的胃酸、胃蛋白酶、食物以及胆汁反流到食管，引起食管出现炎症性病变，常表现为反酸、烧心、胸部不适等症。
反流性食管炎与体位有一定关系，当人处于站立位时，由于重力的作用反流会明显减轻，当平卧时反流会加重。所以，睡觉时如果枕头放的高一些可以减少反流。如果是处于平卧，枕头比较低，反流容易出现。所以，如果有反流性食管炎的一些症状，可以通过抬高枕头、降低腹压的方法来减轻反流的症状。同时，还可以给予相应的药物治疗，比如抑制胃酸、改善胃肠动力等药物来减轻胃食管反流。