糖尿病的病人可以吃油桃吗

2019-07-27 18:16

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糖尿病患者在血糖达标后,可以少量进食油桃。因为油桃富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质、果胶,对糖尿病人有益,每天食用量可在50-75克。油桃的含糖量13%,升糖指数41%,糖尿病患者吃油桃要选择时机,一般在餐后两小时作为加餐食用。而且吃油桃前后两小时监测血糖,避免血糖波动。吃油桃要计算热量,如果吃油桃应适当减少主食量。总之糖尿病患者吃水果要在血糖达标后,选择低糖含量、低升糖指数、低脂肪的水果少量进食。

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