胆囊息肉的发病概率大概是1%-10%，所以不存在很多人都有的这种说法，具体要看个体差异性。胆囊息肉绝大部分是胆固醇性的息肉，胆固醇性的息肉主要跟肥胖，以及暴饮暴食、不规律饮食等饮食习惯，还有高胆固醇、高血脂等因素相关，所以针对胆固醇性的息肉，有可能能够避免。
针对已经发生了胆囊息肉的患者，特别是胆固醇性的息肉，如果积极控制饮食、运动锻炼，息肉可能会延缓增大，甚至维持在原有水平，还有极个别的有可能出现胆固醇性息肉缩小的情况。所以胆囊息肉患者在积极进行饮食调控、运动锻炼的情况下，能够减少它的发生概率。针对炎症性的胆囊息肉和腺瘤样的胆囊息肉，主要是跟胆囊炎症以及先天性的肿瘤性因素相关。如果是腺瘤样息肉，一定要注意密切随访，必要的时候及早给予手术切除。