中度脂肪肝往往是通过彩超或者肝脏弹性检测来确定的，中度脂肪肝分为两种情况：1、肝功能是正常的，仅仅需要改变生活方式，比如控制热量的摄入，以高蛋白、低脂肪、高维生素饮食为主，同时增加活动量使自己的体重缓慢下降；2、同时合并了转氨酶的升高，除了改变生活方式以外，要加用一些保肝降酶的药物治疗，使肝功能的能够降到正常，中度脂肪肝的病情才会慢慢的恢复，不会演变成肝硬化。