肌腱炎主要症状是肌腱疼痛，肌肉收缩发力时肌腱疼痛加剧，可以没有红肿发热的表现。肌腱炎患者如果没有受到外伤，一般是由于运动过多或者受到风寒刺激，导致肌腱劳损，炎症代谢产物积聚过多，不能及时分解，于是出现肌腱疼痛无法发力的情况。建议减少负重活动，不要受凉，适度热敷、按摩、理疗，缓解肌腱炎症，增加营养，补充钙质，增强体质，多晒太阳，促进钙质吸收。如果疼痛剧烈，可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类的止痛药物，也可以去医院疼痛科进行封闭治疗或者冲击波治疗。如果长时间肌肉疼痛症状不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。