出现了咳嗽有痰的症状，不喝蜂蜜水是比较好的。首先蜂蜜水比较甜，吃甜食具有生痰作用，会加重咳嗽有痰症状，不利于咳嗽的康复。其次吃甜食的时候，甜食容易残留在口腔中滋生细菌，会导致上呼吸道感染的发生，从而加重咳嗽有痰现象。另外蜂蜜水如果冲得过浓，对气管还具有一定的刺激作用，会在短时间内让咳嗽有痰的症状加重。所以咳嗽有痰时不建议喝蜂蜜水，还是多喝白开水或者新鲜的果汁比较好。多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出，对咳嗽的康复有好处。新鲜的果汁富含丰富的维生素，尤其是维生素C含量特别高，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌。