运动完后想呕吐是什么原因

2020-07-28 17:05

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运动完后想呕吐可能是肠胃受到刺激,如消化不良、食物过饱、胃部受凉产生痉挛等情况造成,也可能是体内热量缺乏,在寒冷的环境中或没有空腹进食锻炼,身体热量供应不足引起呕吐症状,因此不要空腹运动以避免不适。
由于运动量太大精神处于紧张的状态时,大脑会自动分配运动系统和肌肉、胃肠道的血氧供应,蠕动功能下滑,胃缺乏能量分解吸收食物,这一部分食物将被视为一种负担,经刺激可能会吐出来。如果长时间激烈的运动,可以引起运动性肠胃炎等疾病,不利于卫生健康,所以运动时必须适量,因此运动完后想呕吐的原因有很多。

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