运动完后想呕吐可能是肠胃受到刺激，如消化不良、食物过饱、胃部受凉产生痉挛等情况造成，也可能是体内热量缺乏，在寒冷的环境中或没有空腹进食锻炼，身体热量供应不足引起呕吐症状，因此不要空腹运动以避免不适。
由于运动量太大精神处于紧张的状态时，大脑会自动分配运动系统和肌肉、胃肠道的血氧供应，蠕动功能下滑，胃缺乏能量分解吸收食物，这一部分食物将被视为一种负担，经刺激可能会吐出来。如果长时间激烈的运动，可以引起运动性肠胃炎等疾病，不利于卫生健康，所以运动时必须适量，因此运动完后想呕吐的原因有很多。