在做心电图的时候如果心率只有56次/分，心电图的报告就会报窦性心动过缓，这时很多人就会比较紧张会认为是一种疾病。
而这种需要看情况，如果心脏彩超是正常的，没有结构性的心脏疾病并且心电图上也没有明显的传导阻滞，而且做了动态心电图之后在心率最慢的时候也没有大于2秒的长间歇，这时心率56次/分钟就是完全正常的而不需要任何治疗，反而是身体比较健康的表现。
有些运动量比较大的人，尤其像专业运动员平时静息状态下的心率就是比较慢的，50-60次/分之间。
当然如果说安静状态下的心率非常慢甚至低于50次/分或者更低，这时就一定要做心脏彩超、动态心电图排查心脏疾病。