便秘果一般不会有副作用和依赖性，便秘果主要作用用于肝炎、便秘、水肿、肝中毒等。主要因为可清肝热、泻下、消肿、解毒，用途最为广泛作为治疗便秘。使用方法为每天1-2颗即可，每天中午午餐后30分钟，及睡觉前30分钟各吃1颗。便秘果因为富含多种膳食纤维和维生素，可以增加胃肠道的蠕动及改善胃肠功能，增强肠道的动力促进排便。服用30天左右可起到作用，主要因为便秘果中含有乳酸菌和青梅。