阳痿又称为阴茎勃起障碍，在理论上是可以自我治疗的，而且自我治疗也是临床上的基础治疗，可以很大程度上帮助患者预防勃起障碍的发生，和帮助患者进行早期治疗，一般包括调整生活方式、加强体育锻炼、保持营养的平衡、控制患者自己的体重，在饮食均衡上则可以多食用一些蔬菜、五谷杂粮、海鲜类产品等等，这方面得到改善也对患者阳痿症状有所帮助。此外，还可以对患者进行心理疏导和适当的家庭关怀，提高患者的自信心、自尊心，此时可以使用一些口服药物，比如万艾可等等。此外，还可以有针对性的锻炼患者的憋尿能力，憋尿可以刺激周围神经，提高性兴奋，增强阴茎的勃起功能。