0.3是视力检查结果，而多少度是验光结果，两者之间存在一定关系，比如视力越好，度数一定越低，视力越差，度数一定越高。但是两者之间并没有数学恒定计算公式，就是不存在通过计算得出0.3的视力一定是多少度。但有时可以估算，比如估算0.3可能有250度的近视。一般认为视力表上相差一行，差的屈光度数大概在25-50度，0.3到正常1.0之间相差大概五行，故估算度数在250度左右，但该结果非常不准确，并不建议采用。
最准确的方法是经过规范验光程序得到近视度数，因为临床上会发现同样是0.3的两个人去验光，有可能一个是250度，另一个是350度，同样是250度的人查视力，有可能一个是0.3，另一个是0.5，两者之间差距有时还比较大。所以，要想知道屈光度数，就要进行规范的验光程序。要想得到视力就很简单，查个视力表就可以得到，把两者分开，分别获取所需的数据。