花生叶治疗失眠的步骤如下：首先，要把花生叶清洗干净；其次，直接泡水来饮用，就可以非常明显的缓解失眠多梦的症状。花生叶对于治疗失眠作用比较好，而且属于天然的镇静、催眠药物，相对来说副作用比较小。
花生叶在治疗失眠、睡眠多梦的时候，同时还可以对于头胀痛、神经性心悸等症状，有轻度的缓解作用。此外，花生叶还有降血压的作用，可以用于心烦、气燥，引起的睡眠多梦、睡前血压升高的情况。花生叶可以用来治疗失眠，并且可以起到非常好的镇静、治疗睡眠障碍的作用。