防止老年痴呆的方法主要有健康的生活方式、锻炼等。老年痴呆是指阿尔茨海默氏病，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变等全面性痴呆为特征。到目前为止原因不是非常明确。由于老年痴呆的病因目前尚未明确，故而对于老年痴呆的预防方法，主要是认知锻炼治疗，包括肢体的锻炼以及鼓励病人用脑方面的锻炼。
防止老年痴呆应当注意建立健康的生活方式，促进整体的身体健康，并可能在维持认知健康方面发挥作用。并且所有的人都应该保持充分全面的营养，避免脱水，建立非常全面的社交活动，做一些有意义和令人愉快的事情，这些对老年痴呆的整体健康都是非常重要的。防止老年痴呆还应当注意控制高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病。