怎样预防老年痴呆症的发生

2019-08-02 09:38

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老年痴呆症是一种神经系统变性疾病,多发生于60岁以上的老年人,患者一般发病后隐匿起病,病情逐渐进展,病程为5-10年,目前尚无特效的治疗方法,对于老年痴呆症的预防,可以通过生活方式加以预防,比如适当参加体育锻炼,适当进行户外运动,多与人沟通交流,同时要多动脑,多动手,可以适当进行娱乐活动,比如可以参加非赌博性的棋牌游戏等活动,也可以进行下象棋,或者是下跳棋,均有助于患者预防老年痴呆症的发生。同时也可以通过饮食加以预防,平时要均衡饮食,要适当吃坚果类的食物,比如核桃或者是开心果,适当吃鱼类或者是豆制品,排骨汤或者是蛋黄。

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