想要通过运动完全消除胆囊息肉比较困难，但运动至少对于胆囊息肉有好处，特别是针对胆固醇性息肉。因为运动能够有效消除体内的脂肪，针对胆固醇性息肉的一些诱因能够有效避免，包括肥胖、高血脂，以及帮助糖尿病患者控制血糖等。所以，运动对于胆囊息肉有利，但想要让其缩小会比较困难。
积极运动能够有效控制息肉的增大速度，但只是一个方面，其他方面包括饮食控制，血脂、血糖的控制，也都是很重要的方面。各方面若都能重视到，只能说胆囊息肉中的胆固醇性息肉有可能会缩小，但此种概率比较低。