对于剖腹产的患者，如果身体状况恢复良好，没有进行母乳喂养，可以选择在产后三个月左右的时间，进行产后恢复操的锻炼，可以选择进行慢跑、产后瑜伽、产妇保健操、太极拳等活动，恢复身体的塑形、提高免疫力、增强体质。
但是在进行这些活动锻炼时，还需要注意动作，不宜过于剧烈，不能过于粗暴，尽量做一些动作柔和的活动，可以减少剧烈运动，对于产妇身体所造成的损伤。
但是对于剖腹产同时进行母乳喂养的产妇，尽量选择在产后半年至一年左右进行恢复锻炼，在这个时期进行身体锻炼，产妇的身体已经得到了完全的恢复，可以减少对母乳喂养所造成的影响。