暖宝宝对没有器质性病变的痛经可能有一定效果，暖宝宝的发热是一种氧化发热反应，高纯度的铁粉在催化剂作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，从而释放热量，利用外包装，如无纺布等控制氧化反应的速度，调解发热温度和时间。
暖宝宝的持续放热可以促进人体微循环进入良性循环状态，恢复正常的生理机能。暖宝宝采取铁的氧化发热原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔离控制的包装方式，使产品具有散热均衡、发热持久等特点，对部分痛经患者有一定效果。