龟头脱敏训练具体步骤

2021-02-17 15:14

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龟头脱敏训练主要用于治疗龟头过度敏感引起的早泄,主要有以下几种方法:
第一、James-Seman法,具体的操作方法是刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激,直到兴奋高潮减退,再刺激阴茎。如此反复多次,直到男方能够耐受大量的刺激而又不射精,用此方法可以使患者承受刺激的能力增加,能很快耐受连续刺激而不必间歇。
第二、牵拉阴囊法,研究发现在高度性兴奋及高潮的时候,可以见到阴囊收缩、睾丸提高的现象。相反向下牵拉阴囊和睾丸,可以降低兴奋性,以延缓射精,从而达到治疗早泄的效果。
第三、阴茎挤捏法,具体操作是女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指和中指放在阴茎的另一面,正好为冠状缘上下方,捏稳压迫四秒钟,然后突然放松。施加压力的方向是从前向后,而不是从一侧向另一侧,捏挤的压力应该是阴茎的勃起程度而定,充分勃起时用力捏挤,疲软时中等力捏挤,使患者只有压迫感而无不适感,如此反复的进行刺激、捏挤、放开,来改善男方射精控制能力。这种方法可以缓解射精的紧迫感,如果能够坚持使用,可以改善射精抑制,重建正常的射精反射。

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