感冒可以喝汤吗

2020-12-21 17:22

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感冒咳嗽是可以喝汤的,因为汤类水分较多,能够保护人体的呼吸道黏膜,让呼吸道黏膜维持湿润,从而达到缓解咳嗽症状的作用。另外,汤也能提供较丰富的营养物质,建议适当喝一些相对比较清淡的汤。
如果是油腻、太辣、太咸等刺激性的汤,例如麻辣汤等,还建议不要喝,这是因为刺激性的汤类会对呼吸道黏膜产生刺激,从而造成支气管平滑肌充血,加重咳嗽症状。另外,也可以选择喝梨、罗汉果等具有止咳作用的汤,不要喝比较生冷的汤。除此之外,感冒后多注意饮用温水,保证呼吸道的畅通,可以适当加强锻炼,参加体育活动,多呼吸新鲜的空气,提高身体抵抗力,才能更快的恢复。

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