归脾丸贴肚脐通常并不用来治疗失眠，失眠在中医上又称之为不寐，不寐的患者可以在中医大夫指导下调整中药口服进行干预治疗。而归脾丸是由中药方剂归脾汤变化而来，一般只适用于气虚两虚型的不寐患者，需要在中医大夫指导下进行辨证论治。
当患者发生失眠之后，除了需要遵医嘱调整药物进行干预治疗之外，患者应该做好自我调节。饮食方面应该清淡饮食，可以适当多吃有利于改善睡眠的食物，比如小米、大枣、核桃、苹果、香蕉等，患者也应该消除思想顾虑，日间应参加锻炼。