怀孕期间可以吃水鱼，水鱼里面含有丰富的优质蛋白质和大量的微量元素，可以补充怀孕期间所需要的蛋白质和微量元素，能够满足宝宝生长所需要的营养成分。但是水鱼是生长在水里的，会带有寄生虫，吃水鱼前应该清洗干净。在蒸煮的过程中需要煮熟了再吃，不要吃不熟的鱼。如果煮不熟可能会导致孕妇感染寄生虫，容易导致胎儿畸形，还会导致流产，有可能会引起腹痛、腹泻的现象。