按照阑尾炎产生的因素进行防止其发作，主要见于以下方式：
1、预防便秘发生。
2、积极预防治疗肠道的寄生虫病。
3、规范自身饮食，做适量的体育运动。
4、需要有足够的睡眠，不熬夜，日常参与体育锻炼可以增强身体素质，提高胃肠道的能力，提高机体抗病的功能。应避免负重较大的体育劳动和剧烈活动，因为过于疲劳和剧烈的运动都是阑尾炎产生的因素，饱腹长跑更是不可取的。
如果是急性阑尾炎，可能会造成穿孔后引发腹膜炎症，最好的方法是进行手术来治疗。慢性阑尾炎经常发作会使周围组织粘连起来，进行手术更为乐观，手术之后也需要合理安排，避免复发。